Весеннее солнце

Весна! Природа так и шепчет. Все пробуждается к жизни. А вот большинство людей в это время года, наоборот, испытывают слабость, потерю сил, депрессию. Хочется спать, болит голова, текут слезы. А все почему? Да потому что происходит переход организма с зимних биоритмов на летние. Здоровый человек этого почти и не заметит, но, думаю, абсолютно здоровых людей в наше время не найти. Весной погода меняется, состав воздуха, влажность, давление - все отличается от зимних. Солнце светит ярче, оно более активное, а значит пора носить солнечные очки, созданные из качественных материалов.

Как же бороться с усталостью весной? Принимать витамины, умеренно питаться, побольше отдыхать и гулять на свежем воздухе.
Ну и тут нас могут подстерегать неприятности и все от весеннего солнца. Дело в том, что наша кожа после зимы не совсем готова к яркому солнышку и нуждается в защите, заботе. Поэтому, если вы выезжаете за город или собрались на длительную прогулку, то обязательно смазывайтесь кремом от солнца и берите с собой солнцезащитные крема с SPF не меньше 15-18. Помогите вашей коже привыкнуть к весеннему солнцу, адаптироваться.
Пусть весна вас радует яркими солнечными деньками.